장마철이나 여름철, 집안 습도가 높아지면 제습기가 필수죠. 하지만 종종 “사람 있을 때 제습기 돌리면 수분까지 말린다더라”는 말, 들어보셨나요? 오늘은 그 진실과 함께 제습기 안전 사용 꿀팁을 정리해드릴게요. 🌿 1️⃣ 사람 있을 때 제습기, 켜도 될까?정답은 “네, 켜도 괜찮아요.” 제습기는 공기 중의 수증기를 응축해 물로 모으는 장치로, 사람의 체내 수분을 직접적으로 빼앗는 기능은 없습니다.다만 실내 습도가 너무 낮아지면 피부 건조, 안구 건조, 코 점막 건조감이 생길 수 있으니 습도 45~55% 유지가 이상적이에요.💡 Tip: 제습기 사용 중 살짝 건조함이 느껴진다면, 가습기를 함께 사용하거나 환기를 잠깐 시켜주면 좋아요.2️⃣ 사람 있을 때 제습기 사용할 때의 주의점 ⚠️✔ 밀폐된 공간에서 오..

한줄 요약: 길버트 증후군은 선천적으로 빌리루빈 대사 효소(UGT1A1) 활동이 낮아 간헐적 비결합형 빌리루빈 상승과 가벼운 황달이 나타날 수 있는 양성·무해 상태입니다. 치료보다 생활관리(식사 규칙, 수분, 수면·스트레스 관리)가 핵심이에요.“처음엔 막막했지만, 핵심만 알면 일상은 충분히 편안해집니다.”① 왜 검색창에 ‘길버트 증후군’을 치게 되었나요?거울 속 내 눈이 노랗게 보여 놀란 그 순간, 대부분은 “간에 큰 문제?”를 떠올립니다. 건강검진에서 간 수치(AST/ALT)는 정상인데 빌리루빈만 살짝 높다고 들으면 더 혼란스럽죠. 업무 스트레스가 많거나 식사를 자주 거르는 편이라면 황달이 더 도드라져 보이기도 합니다. 문제는 ‘정보의 과잉’입니다. 치료가 필요한 질환인지, 그냥 둬도 되는지, 술은 ..

2025년 10월부터 보건복지부가 전국 기초생활수급자를 대상으로 ‘전수조사’를 실시합니다. 이번 조사는 수급자의 소득과 재산, 부양의무자 정보 등을 전면 재점검해 부정 수급을 막고 복지 예산을 효율적으로 운영하기 위한 목적입니다. 하지만 많은 분들이 “혹시 급여가 끊기는 건 아닐까?” 하는 불안감을 느끼고 있습니다.🧩 왜 전수조사를 하는 걸까?기초생활보장 제도는 경제적으로 어려운 국민에게 생계비, 의료비, 주거비 등을 지원하는 가장 핵심적인 복지정책입니다. 하지만 최근 몇 년간 허위신고·재산은닉·소득 누락 등의 사례가 지속적으로 발견되면서, 정부는 복지 사각지대를 줄이는 동시에 부정 수급을 근절하겠다는 방침을 세웠습니다. 보건복지부는 특히 “소득·재산의 변동에도 불구하고 신고하지 않은 사례”를 집중 점..