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“같은 채소인데 마트보다 시장이 더 쌀까?” 절약을 실천 중인 저희 부부는 한 주 장보기를 대형마트와 전통시장으로 나눠 실험해봤어요. 결과는 꽤 흥미로웠고, 어떤 장단점이 있는지도 정리해봤습니다.
🍱 1주일 식단표 (2인 기준)
| 요일 | 메뉴 |
|---|---|
| 월 | 계란말이 + 된장찌개 + 쌈채소 |
| 화 | 닭볶음탕 + 양배추무침 |
| 수 | 두부조림 + 미역국 + 오이무침 |
| 목 | 버섯 불고기 + 깻잎절임 |
| 금 | 김치전 + 계란찜 |
| 토 | 냉장고 비우기 볶음밥 |
| 일 | 된장비빔밥 + 김가루무침 |
이 식단을 기준으로 대형마트와 전통시장에서 각각 장을 봤습니다.
🛒 장보기 품목 리스트
- 계란 30구
- 두부 2모
- 닭볶음탕용 닭 1kg
- 미역, 오이, 양배추, 쌈채소
- 된장, 고추장, 간장
- 버섯, 깻잎, 김치, 김가루
- 쌀 2kg
💰 대형마트 vs 전통시장 – 비용 비교
| 항목 | 대형마트 | 전통시장 |
|---|---|---|
| 계란 30구 | 7,300원 | 6,000원 |
| 두부 2모 | 3,800원 | 3,000원 |
| 닭볶음탕용 닭 1kg | 8,900원 | 7,000원 |
| 야채류 전체 | 15,200원 | 12,000원 |
| 기초 양념류 | 13,000원 | 12,000원 |
| 쌀 2kg | 5,500원 | 5,000원 |
| 총합 | 53,700원 | 45,000원 |
✅ 결과 요약
- 전통시장: 약 8,700원 절약, 현금 결제 시 추가 깎아주는 경우 많음
- 대형마트: 정리된 진열, 카드 결제 및 포인트 적립 가능
- 절약 측면에서는 전통시장 우세!
📌 절약부부의 선택은?
저희는 이번 실험 이후로 야채, 계란, 생선 등은 전통시장에서 구입하고,
양념류나 냉동식품은 마트 세일 때만 사는 전략
을 쓰고 있어요.
두 곳의 장점을 적절히 섞는 게 가장 현실적인 절약 방법이라는 결론에 도달했답니다 😊 장보기 하나도 전략이에요!
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